In verband met het coronavirus zijn er aanvullende maatregelen van kracht: deze zijn per 11 mei gedeeltelijk versoepeld. Lees meer

Zwanger in de zomer

20 juli 2016

zwangerEen zwangerschap in de zomer kan een hele toer zijn. Zeker nu de temperatuur deze week boven de dertig graden uitkomt is het even doorbijten. Onderstaande tips komen dan goed van pas.

  • Drink veel water en pas op met zoete dranken. Bouillon, vers vruchtensap, tomatensap of (karne)melk zijn echte aanraders.
  • Een frisse duik nemen is natuurlijk heerlijk. Bovendien is dit ook een goede manier om je spieren en gewrichten te ontlasten doordat je in het water gewichtloos bent.
  • Draag luchtige, natuurlijke kleding zoals linnen en katoen.
  • Ga in de ochtend de deur uit in plaats van ’s middags als de zon op z’n hoogtepunt is. Doe het verder rustig aan en neem een ruime siësta in huis of op een schaduwrijke plek in de tuin.

Terug naar nieuwsoverzicht